Para ter boa saúde, é preciso ingerir bastante água e alimentos variados de forma balanceada.
A prática de esporte também auxilia na saúde.
Quando uma pessoa não alimenta-se de forma adequada, pode adquirir doenças, como a obesidade, diabete, colesterol, gastrite ou hipertensão.
Olhe a dica!
Boa saúde!
Profª Gris
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